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手淫，也被称为自慰或手交，是一种自我性行为，属于绝大多数人正常的性表达方式之一。然而，有些传言声称常手淫会导致不育。在本文中，我们将解释这种说法是否真实。

常手淫与不育的关系

目前，科学研究并没有发现常手淫与不育之间存在直接的因果关系。手淫是一种自我性行为，通过刺激自己的生殖器来获得性快感，但并不会影响生育能力。

不育的原因通常与生殖系统的异常或功能障碍有关，如精子质量不佳、精子数量不足、阻塞性输精管等。这些问题与手淫并没有直接关联。

手淫对生殖健康的影响

手淫对生殖健康通常并没有负面影响。相反，手淫可以提供一些益处，如缓解性欲、减轻性压力、促进放松以及帮助了解自己的性喜好。

手淫也有助于提升性功能，可以帮助男性延长性行为时间，增加性快感。此外，手淫还可以通过性爱自慰的方式，帮助夫妻之间更好地沟通，增进性生活的和谐。

如何保持生殖健康

尽管手淫通常不会导致不育，但保持生殖健康仍然是重要的。以下是一些有助于维持生殖健康的建议：

• 保持良好的生活习惯，如有规律的饮食、充足的睡眠和适度的运动。
• 避免过度手淫或过度性生活，适度的性行为对于生殖健康是有益的。
• 避免吸烟、酗酒和药物滥用，这些不良习惯可能对生殖功能产生负面影响。
• 定期进行性健康检查，包括检查生殖器官、精液分析、激素水平等。
• 如有不育疑虑，及时咨询医生进行进一步的检查和诊断。

总结来说，常手淫并不能导致不育。手淫是一种正常的性行为表达方式，并且对于维持生殖健康并无负面影响。保持良好的生活习惯和定期进行性健康检查是维持生殖健康的关键。